벌거벗은공화국 소식 255

[스크랩] 건강 자연 통곡식 밥상(제주 벌거벗은 공화국 먹거리 체험 밥상입니다)

@ 제주 "산디" 현미 밥 밭에서 재배한 벼로 제주에서는 "산디"라 부릅니다 전통적으로 우리 밥상에는 밥과 몇 개의 반찬으로 80%가 밥으로 배을 채웠고 영양분을 섭취하였던 우리들이였습니다. 언제부터 인가 지금 우리가 먹는 밥상의 밥이 30%가 안되고 반찬이70%가 되어지는 오랜 우리 밥상과 정반대적..

[스크랩] 제주 벌거벗은 공화국의 소식입니다

@ 마당 넓히는 작업이 마무리단계입니다. 작은 돌들을 치우느라 몇 일만에 끝나고 석창포을 포기 나눈 후에 다른 곳에 이식하면 될것입니다. 전기가 들어오고 처음에 사용되엇던 나무 전봇대을 어렵게 두개을 구하여 앞에 고정시키니 빨리 썩지도 않고 보기도 그만입니다. @ 통밀빵을 만들었습니다. 10..

[스크랩] 100인의 농가을 소개 할수 있는 첫 걸음이 시작 되었습니다

@ 공화국 지기가 닮고 싶고 존경하는 100인 농가을 찾아 그분들을 세상에 알리는 일이 시작 되어지는 밥상입니다. 모름지기 농민의 얼굴에 웃음이 있을 때 한 시대가 행복한 태평성대라 하였습니다. 농사꾼이 세상에서 제일 건강하고 걱정 근심 없어야 사람에게 없어서는 안되는 좋은 먹거리을 생산 되..